Lubina rellena al horno
Esta lubina rellena al horno es jugosa y deliciosa! Con un relleno exquisito de verduras y aromas mediterráneos, esta receta impresionará a tus invitados en cualquier ocasión especial.
Los ingredientes imprescindibles
Para que tu plato al horno sea un éxito rotundo, aquí tienes los ingredientes que no pueden faltar en tu cocina.
- Lubina – Escoge una lubina fresca y de buen tamaño. Si tienes la posibilidad, pide en la pescadería que te la preparen para rellenar, así te ahorras un paso en casa y te aseguras de que quede perfecta para tu cena especial.
- Verduras – Un surtido de verduras frescas como pimientos de varios colores, cebolla y tomate serán la base perfecta para tu relleno. ¿Y por qué no añadir un poco de calabacín? Le dará un toque de suavidad y color al conjunto.
- Mariscos – Puedes optar por gambas o langostinos, que aportarán un toque de mar al plato. Si te apetece innovar, prueba con unos trocitos de sepia o calamar para darle más cuerpo al relleno.
- Aceite – Un buen aceite virgen extra no solo añadirá sabor, sino que también ayudará a que no se pegue durante la cocción. No escatimes en calidad, ¡tu lubina te lo agradecerá!
- Especias y hierbas aromáticas – Elige especias como el perejil, el romero o el tomillo para darle un aroma mediterráneo auténtico a tu plato. Unas hojitas de albahaca fresca justo antes de servir pueden ser el toque final que eleve tu plato a la categoría de obra maestra.
Preparación del relleno: ¡Una deliciosa mezcla de verduras y marisco!
Recuerdo cuando mi abuela me enseñó a preparar este relleno, ¡era una de sus recetas favoritas! El secreto está en la combinación perfecta de marisco, que le da a la lubina un sabor exquisito.
Empezaremos por sofreír las verduras en un poco de aceite de oliva. Suelo usar pimientos variados, cebolla, tomate y calabacín, pero puedes elegir tus favoritas. A mí me encanta el toque crujiente del calabacín, ¡pero eso ya depende de tus gustos!
Una vez que las verduras estén tiernas, añade los mariscos. Yo suelo usar gambas, pero también puedes probar con langostinos, sepia o calamar. ¡La variedad es el condimento de la vida!
Cocina todo junto durante unos minutos, hasta que los mariscos estén bien cocidos. Después, retira del fuego y deja enfriar antes de rellenarla. ¡Y ya tendrás listo un relleno delicioso y lleno de sabor!
¡Ahora viene el momento más divertido! Rellenamos nuestra lubina con la deliciosa mezcla de verduras y marisco que hemos preparado. ¡Recuerda no dejar de lado ningún rincón para que quede bien rellena!
Una vez rellena, colocamos la lubina en un recipiente para hornear previamente engrasado. Horneamos a 180°C (350°F) durante 25-30 minutos, o hasta que esté dorada y crujiente por fuera y jugosa por dentro. ¡No olvides vigilarla para que no se queme!
¡Acompañamientos y presentación perfectos para tu lubina rellena!
¡Ey, tú! ¿Sabes qué? Acompañar tu lubina rellena con la guarnición adecuada puede realzar el sabor de este plato principal y convertirlo en una auténtica delicia. Personalmente, me encanta servirlo con unas patatas panaderas crujientes, ¡es la combinación perfecta! Pero si prefieres algo más ligero, unas asadas o un arroz blanco también quedan genial.
Y no te olvides de la salsa, ¡es el toque final! Una salsa verde o una bechamel casera pueden añadir un plus de sabor a tu plato. Pero si eres de los que prefieren lo tradicional, una sencilla salsa de limón también queda de maravilla.
Para presentar tu lubina rellena en la mesa, colócala en un plato grande y adórnala con unas hojas de perejil fresco y rodajas de limón. También puedes servir los acompañamientos en platos separados para que cada comensal pueda servirse a su gusto. ¡Que aproveche!
Receta
Lubina rellena al horno
Tiempo de preparación: 45 minutos
Una deliciosa lubina rellena de verduras y marisco, perfecta para una cena especial.
Ingredientes
- 1 lubina fresca de buen tamaño
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla
- 1 tomate
- 1 calabacín pequeño
- 200 g de gambas o langostinos
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de perejil picado
- 1 cucharadita de romero picado
- 1 cucharadita de tomillo picado
- Sal y pimienta al gusto
- Hojitas de albahaca fresca para decorar
Instrucciones paso a paso
- Precalienta el horno a 180°C (350°F) y prepara un recipiente para hornear.
- Pica en trozos pequeños y saltea en una sartén con aceite de oliva a fuego medio hasta que estén tiernas.
- Agrega los mariscos a la sartén y cocina durante 2-3 minutos, hasta que cambien de color.
- Retira la sartén del fuego y mezcla las verduras y mariscos con las hierbas aromáticas, la sal y la pimienta.
- Rellena con la mezcla preparada y coloca en el recipiente para hornear.
- Hornea la lubina durante 25-30 minutos, o hasta que esté dorada y crujiente por fuera y jugosa por dentro.
- Sirve rellena caliente, decorada con hojitas de albahaca fresca.