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Recetas paso a paso

Lubina al horno: receta paso a paso

¡Transforma tu mesa en una fiesta de sabor con nuestra lubina al horno! Te traemos una receta paso a paso que te garantiza un resultado espectacular, perfecta para esos momentos especiales o para darle un toque gourmet a tus días. Y lo mejor de todo, ¡es tan sencilla que te sorprenderás!

Siempre he creído que la lubina tiene ese toque de distinción que eleva cualquier plato. Su carne blanca y jugosa sale del horno con una textura que enamora al paladar. Por eso, cuando descubrí esta receta de lubina al horno, supe que tenía que compartirla contigo.

Para redondear la experiencia gastronómica, te sugiero acompañarla con una suave crema de brócoli que refresca el gusto, o si lo tuyo es la tradición con un twist, la lasaña de carne con bechamel nunca falla. Y para los que guardan un hueco para el postre, la tarta de manzana con hojaldre y crema pastelera es el broche de oro ideal.

¿Listo para cocinar? Sumérgete en el arte de la cocina con nuestra sección dedicada a la lubina al horno: receta paso a paso y conviértete en el anfitrión que todos recuerdan.

Por qué te encantará esta receta

  • Explosión de sabor - La lubina se transforma con un toque de limón y hierbas que te llevará directamente a las costas del Mediterráneo. ¡Un viaje gastronómico sin salir de casa!
  • Ideal para cualquier ocasión - Ya sea una cena íntima o una comida familiar, esta receta se adapta a todos los momentos. La sencillez y elegancia del plato nunca falla.
  • Fácil y saludable - Olvídate de complicaciones en la cocina. Con pocos pasos y sin añadidos innecesarios, disfrutarás de un plato nutritivo y lleno de sabor.

Los imprescindibles para tu lubina al horno

¿Estás listo para descubrir los protagonistas que harán de tu lubina al horno una obra maestra? Aquí tienes la lista de ingredientes esenciales que necesitarás:

  • Lubina - Elige una lubina fresca y brillante, que sea la estrella de tu plato. Si tienes la posibilidad, selecciona una de tamaño mediano, que suele ser más jugosa y tierna.
  • Limón Un toque cítrico resulta crucial Opta por limones ecológicos para un sabor más intenso y natural. Corta en rodajas finas para que su jugo se infiltre perfectamente en la carne del pescado.
  • Aceite - Un buen chorro de aceite virgen extra no solo aporta sabor, sino que ayuda a que la piel quede crujiente y dorada. ¡No escatimes en calidad!
  • Sal y pimienta - La sal marina y la pimienta recién molida son tus aliados para realzar los sabores. Ajusta las cantidades a tu gusto, creando el equilibrio perfecto para tu paladar.
  • Perejil fresco - Algunas ramitas de perejil fresco son ideales para dar ese toque verde y aromático. Pícalo o introdúcelo entero en la cavidad del pescado para que su esencia se desprenda durante la cocción.

¡La lubina es una de mis recetas favoritas! Recuerdo cuando la preparé por primera vez en casa de mi abuela, el olor a limón y perejil inundaba la cocina y hacía que mi boca se llenara de agua.

Para empezar, asegúrate de limpiar bien la lubina y secarla con papel absorbente. Luego, coloca rodajas de limón y unas cuantas ramitas de perejil fresco en el interior del pescado. Esto le dará un sabor delicioso y aromático.

Una vez rellena, adereza con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta recién molida. Masajea suavemente la lubina para que los ingredientes se distribuyan uniformemente y quede bien impregnada.

¡Y listo! Ahora tu lubina está lista para hornear. Te recomiendo acompañarla con unas patatas asadas y una ensalada verde para completar el plato.

¡Ahora viene mi parte favorita! Precalienta el horno a 200°C (180°C si es con ventilador) y prepara una bandeja de hornear con papel vegetal para evitar que se pegue.

  • Coloca la lubina preparada en la bandeja y hornea durante 20-25 minutos, o hasta que la piel esté dorada y crujiente.
  • Mi consejo: para evitar que se reseque, cúbrelo con papel de aluminio durante los primeros 15 minutos de cocción y retira el papel en los últimos 5-10 minutos para que la piel se dore.

Una vez cocida, deja reposar la lubina unos minutos antes de servirla. ¡Verás cómo la carne se desprende fácilmente y queda jugosa y deliciosa!

Receta

Lubina al horno

Tiempo de preparación: 20 minutos

Una receta sencilla y deliciosa para disfrutar de la lubina al horno en todo su esplendor.

Ingredientes

  • 1 lubina fresca (de tamaño mediano)
  • 1 limón ecológico
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal marina
  • 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • Un puñado de perejil fresco

Instrucciones paso a paso

  • Precalienta el horno a 200°C (180°C si es horno con ventilador) y prepara una fuente para hornear.
  • Limpia bajo el grifo, retirando las escamas y las posibles espinas. Sécala con papel absorbente para eliminar el exceso de humedad.
  • Corta el limón en rodajas finas y el perejil en ramitas pequeñas. Introduce las rodajas de limón y las ramitas de perejil en la cavidad del pez.
  • Unta la lubina con el aceite de oliva, asegurándote de cubrir tanto la piel como la carne. Espolvorea con la sal marina y la pimienta negra recién molida.
  • Coloca en la fuente para hornear y hornea durante 15-20 minutos, o hasta que la piel esté crujiente y dorada. Para comprobar si está lista, puedes verificar que la carne se desprende fácilmente del hueso.
  • Retira la lubina del horno y deja que repose unos minutos antes de servir. Decora con un poco más de perejil fresco y disfruta de tu delicioso plato al horno.